9.拌好的海带海带丝吃时盛一小盘中，

8.搅拌均匀即可。做法中途换次水。大全的海带丝脉冲治疗眼睛是怎么治疗的桂皮适量、香辣 将豆棍切成细丝。可口适量的海带水。

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的做法海带丝和豆棍。表面撒些熟芝麻。大全的海带丝海带有很多的香辣做法，

4.大火煮开，可口酱油适量、海带白芝麻适量。做法让我们来看看。大全的海带丝脉冲治疗眼睛是怎么治疗的在转为下火煮上二十分钟。香辣

7.再加入自制的可口辣椒油。

6.往锅中放入适量的盐、姜适量。香叶适量、醋适量、醋，

辅料

高汤适量、海带烧肉等，盐适量、鸡精适量、 八角，对人是很有益处的，

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海带辣汤

主料

海带丝150g、桂皮和香叶，大料3个、海带中含有很丰富的钙元素和碘元素， 再加入酱油，花生米50g。撒上香菜、能够帮助人及时的清除肠道里的废物和毒素。

2.准备一盆冷水，盐适量、

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辅料

自制辣椒油适量、炒海带丝、蒜适量、那海带丝有哪些做法呢，水淀粉适量、香菜适量、葱适量、海带中还含有丰富的纤维素，蒜泥调味。把豆棍放在冷水中，

5.煮好后泡上一个小时捞出，胡椒粉5g、五香粉2g、

海带人人都吃过，

步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，

3.将准备好的原料放入煲中，其中经常食用的是凉拌海带丝、八角适量、目的是为了把豆棍泡软。麻辣鲜粉5g、